Willkommen zur explosiven Geburtstagsfolge #133, in der wir alle Mythen um das Abnehmen endlich entlarven:

Wir decken auf, welche gängigen Abnehmmythen dir tatsächlich schaden und warum. Erfahre, welche angeblich hilfreichen Tipps du besser ignorieren solltest. Lerne, wie du wissenschaftlich fundierte Methoden erkennst und anwendest, die wirklich zum Erfolg führen. Diskutiere mit uns die Fehlinformationen, die im Umlauf sind, und wie du sie von echten, hilfreichen Ratschlägen unterscheiden kannst. Tipps und Tricks, um motiviert zu bleiben und echte Fortschritte auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu machen. Diese Folge ist deine Abkürzung durch den Dschungel der Diäten und Fitnesslügen. Lass uns gemeinsam den Unsinn hinter uns lassen und auf das konzentrieren, was wirklich zählt.

Viel Spaß beim Reinhören und bleib am Ball, dein Marco und das Team Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION

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