Folge 200.
10 Jahre Coaching.
Über 13.000 Kilo Fett reduziert.
Mehr als 1.200 Menschen begleitet.
Und heute nehme ich dich mit auf einen ganz besonderen Rückblick.
Nicht jeder scheitert an Plänen.
Viele Menschen scheitern an sich selbst – genauer gesagt: an einem inneren Muster, das Veränderung sabotiert, bevor sie überhaupt beginnt.
In diese...
„Ich weiß ja eigentlich, was ich tun müsste…“
Viele Menschen erkennen das Problem – aber spüren die Lösung nicht.
Und genau deshalb bleiben sie im selben Kreislauf hängen.
...
Viele glauben, sie wären einfach diszipliniert. Ehrgeizig. Motiviert.
Aber was, wenn das alles nur Selbsthass in schöner Verpackung ist?
In dieser Folge sprechen wir über den fei...
Sie war bereit zu zahlen. Bereit, alles zu tun.
Und trotzdem habe ich Nein gesagt.
In dieser Folge erzähle ich dir von einem echten Coachingmoment:
Eine Frau wollte unser Pro...
Du hast schon Pläne aus dem Internet probiert?
Warst motiviert – und bist dann wieder gescheitert?
Dann hör jetzt gut zu.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum der Plan nich...
Viele denken, sie hätten einfach „zu wenig Disziplin“.
Doch in Wahrheit fehlt oft etwas ganz anderes: Ein reguliertes Nervensystem.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum dei...
Viele denken, sie hätten ein Disziplinproblem – doch in Wahrheit steckt ihr Körper im Überlebensmodus.
Wenn du oft das Gefühl hast, einfach nicht nachhaltig Fett reduzieren zu können, ob...
Du denkst, du hast ein Problem mit Disziplin?
Oder mit Heißhunger?
Vielleicht liegt der wahre Grund tiefer.
Denn viele, die zu viel essen, essen nicht aus Hunger – sondern au...
Du weißt eigentlich, was du tun müsstest.
Und trotzdem kommst du nicht voran.
Kennst du das?
Dann liegt es nicht daran, dass du zu wenig weißt – sondern vielleicht daran, das...