Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

#158 - Darum nimmst du nicht mehr ab – Wenn dein Kopf dich blockiert & wie du wieder Fortschritte machst

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Willkommen zu Folge #158, in der wir ein oft übersehenes Thema behandeln: Warum nimmst du trotz all deiner Bemühungen nicht weiter ab? Und warum spielt dein Mindset dabei eine Schlüsselrolle?

  1. Mindset-Stagnation erkennen – Wir beginnen mit den häufigsten mentalen Blockaden, die dich zurückhalten. Warum deine mentale Einstellung oft stärker als dein Training ist.

  2. Selbstsabotage und negative Glaubenssätze – Erfahre, wie negative Glaubenssätze über deinen Körper oder deine Ziele das Abnehmen sabotieren können und wie du sie bewusst durchbrechen kannst.

  3. Die Rolle von Stress und innerem Druck – Hoher Stresspegel oder zu viel Druck auf sich selbst zu legen, blockiert Fortschritte. Was du tun kannst, um diese stressbedingten Blockaden aufzulösen.

  4. Flexibilität und Anpassung an Veränderungen – Wie du lernst, dich flexibel an deinen Körper und deine Fortschritte anzupassen, um langfristig erfolgreich zu sein.

  5. Wie du wieder in den Fluss kommst – Konkrete Strategien, um dein Mindset und deinen Körper wieder in Einklang zu bringen und die Stagnation zu durchbrechen.

Basierend auf über 3000 Gesprächen und über 1000 erfolgreichen Transformationen ist klar: Dein Mindset hat eine riesige Auswirkung auf deinen Abnehmerfolg. Lass uns darüber sprechen!

Hier klicken, um mehr zu erfahren!

Bleib am Ball, auf deine Fitness, dein Marco


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.