#168: Genetik, Gewohnheiten und Familie - was entscheidet wirklich, ob Du dick oder schlank bist? –
In Folge #168 besprechen wir ein Thema, das viele unterschätzen:
Genetik oder Gewohnheit? – Warum deine Familie einen riesigen Einfluss darauf hat, ob du Übergewicht hast oder nicht.
Transgenerationale Muster – Wie Glaubenssätze und Gewohnheiten von Generation zu Generation weitergegeben werden.
Erlernte Denkmuster und Verhalten – Warum viele im Erwachsenenalter ungesunde Verhaltensweisen erst mühsam erkennen und ändern müssen.
Der Einfluss deines Umfelds – Was dein Partner, deine Freunde und sogar deine Kollegen mit deinem Fettverlust zu tun haben.
MIND BODY Strategie für nachhaltigen Erfolg – Wie du alte Muster durchbrichst und neue Gewohnheiten schaffst, die wirklich funktionieren.
Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Kontrolle zurückerlangst.
Bleib am Ball. Auf deine Fitness, dein Marco
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