**In dieser Folge erfährst du: **

• Warum dein Abnehm-Plan langfristig mehr Schaden als Nutzen anrichten kann
• Die häufigsten Denkfehler beim Thema Ziel & Nachhaltigkeit
• Was du JETZT tun kannst, um dein Ergebnis auch zu halten
• Wie du eine Transformation schaffst, die nicht endet, wenn die Diät vorbei ist

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