#217 Die Social-Media-Diät – Warum dir Fitness-Content mehr schadet als nützt!
In dieser Folge erfährst du: • Die psychologische Falle des ständigen Vergleichs • Warum „mehr Tipps“ nicht automatisch zu mehr Fortschritt führen • Wie Algorithmus & Content-Auswahl deine Wahrnehmung formen • 4 konkrete Schritte, um deinen Feed zielorientiert zu gestalten • Welche Inhalte dich wirklich in Bewegung bringen
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