In dieser Folge erfährst du: ✅ Die Psychologie hinter dem Alles-oder-Nichts-Muster ✅ Warum Perfektion Druck erzeugt – und dich schneller aufgibt ✅ Wie du bewusst „Spielraum“ einplanst, ohne den Fokus zu verlieren ✅ 3 Strategien, um aus einem „Fehler“ keinen Rückfall zu machen ✅ Den Mindset-Shift von Kontrolle zu echter Selbstführung

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