Du bekommst Klarheit darüber: • warum Diäten dich klein halten (auch wenn sie „funktionieren“) • warum du nicht „undiszipliniert“ bist – sondern falsch ansetzt • warum „Schlüssel-Schloss-Prinzip“ beim Abnehmen Quatsch ist • was echte Transformation wirklich bedeutet (Identität statt Diät) • warum personalisierte Strategien der einzige Weg sind, der bleibt Wenn du keine Lust mehr hast auf Jojo, Druck im Kopf und das Gefühl zu versagen: Diese Folge ist Pflicht.

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