In der heutigen Folge erfährst du: • Warum Diäthypes nur Hoffnung verkaufen • Der größte Selbstbetrug hinter jeder Diät • 3 Folgen, die dich zurückwerfen (Motivation, Schuld, Distanz zum Körper) • Was dir wirklich fehlt: Klarheit & Bewusstsein statt Regeln • Der Weg raus: Identität & Transformation statt Hypes

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