Meistens liegt es nicht am Wissen, denn oft hat man schon einiges probiert und dabei dazu gelernt.
In dieser Folge zeige ich dir anhand von einem Beispiel, wieso viele nicht verstehen, w...
In dieser Folge wirst du verstehen, wie die meisten Menschen über das Abnehmen und Diäten denken – und warum das nie nachhaltig funktioniert. Der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert.
Me...
Statt dich zum Fitness Coach zu machen, gebe ich dir die wichtigsten Grundlagen einfach und logisch erklärt mit an die Hand.
In dieser Folge geht es um den Start in die Abnehm-Journey un...
Warum die Zahl auf der Waage alleine dich nicht motivieren wird, an deinem Ziel dranzubleiben. Denn auf dem Weg lauern viele Fallen und Stolpersteine.
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Meine Geschichte, was ich in meinen jungen Jahren durchgemacht habe und wieso ich heute das mache, was ich lie...
Mehr als 6 Monate ist der letzte Podcast her, den ich veröffentlicht habe.
Die Gründe erkläre ich dir in diesem Video.
Ich habe etwas Besonderes in dieser Folge für dich dabei und ...
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Abnehmen ohne Diät? - Geht das?
Die Frage höre ich immer wiede...
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2021 haben sich trotzdem viele Leute Vorsätze gemacht, obwohl das Ja...
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Du willst jetzt im neuen Jahr abnehmen. Was ist dein erster Impuls? ...
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Das neue Jahr und Vorsätze gehen Hand in Hand.
Aber was gena...