Sie war bereit zu zahlen. Bereit, alles zu tun.
Und trotzdem habe ich Nein gesagt.
In dieser Folge erzähle ich dir von einem echten Coachingmoment:
Eine Frau wollte unser Pro...
Du hast schon Pläne aus dem Internet probiert?
Warst motiviert – und bist dann wieder gescheitert?
Dann hör jetzt gut zu.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum der Plan nich...
Viele denken, sie hätten einfach „zu wenig Disziplin“.
Doch in Wahrheit fehlt oft etwas ganz anderes: Ein reguliertes Nervensystem.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum dei...
Viele denken, sie hätten ein Disziplinproblem – doch in Wahrheit steckt ihr Körper im Überlebensmodus.
Wenn du oft das Gefühl hast, einfach nicht nachhaltig Fett reduzieren zu können, ob...
Du denkst, du hast ein Problem mit Disziplin?
Oder mit Heißhunger?
Vielleicht liegt der wahre Grund tiefer.
Denn viele, die zu viel essen, essen nicht aus Hunger – sondern au...
Du weißt eigentlich, was du tun müsstest.
Und trotzdem kommst du nicht voran.
Kennst du das?
Dann liegt es nicht daran, dass du zu wenig weißt – sondern vielleicht daran, das...
Erfolgreiche Menschen sind oft Meister darin, Dinge zu analysieren, zu strukturieren und zum Erfolg zu führen – nur beim eigenen Körper scheitert es plötzlich.
In dieser Folge decken wir...
In dieser Episode erzählt Marco, wie er seine eigene Schilddrüsenunterfunktion komplett ohne Medikamente überwunden hat. Du erfährst, warum Standard-Blutwerte oft täuschen, welche Rolle dein Ner...
Kohlenhydrate – für viele der Feind Nummer 1 beim Abnehmen.
Aber was, wenn dein Körper eigentlich genau davon profitieren könnte?
In dieser neuen Folge räumen wir auf mit den größt...
Viele denken beim Thema Abnehmen sofort an Kalorien oder Verzicht – aber kaum jemand denkt an Insulinsensitivität. Dabei spielt sie eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, wie dein Körper ...