Warum deine Einstellung ungeheuer wichtig ist, wenn du abnehmen und fitter werden willst, verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge.
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Wie ich innerhalb von Minuten erkenne, warum du nicht abnehmen kannst, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge.
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Wie du trotz des bewussten Konsums von Kohlenhydraten sehr gut abnehmen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge!
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Inwieweit der Placebo-Effekt gefährlich für deinen Abnehmfortschritt sein kann, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge.
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Wie du vermeidest, dass Angst und Stress dafür sorgen, dass du zunimmst, verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge.
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Woran du erkennst, ob du mit dir wirklich zufrieden bist oder einfach nur wegschaust, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge!
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Wie meine persönliche Geschichte dir heute helfen kann, erkläre ich dir im Video!
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Wenn du es schaffst, diese 3 Hürden zu überwinden oder zu umgehen, legst du dir beim Abnehmen keine unnötigen Steine mehr in den Weg.
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Anhand welcher 10 Punkte du erkennst, was einen guten Trainer ausmacht, erkläre ich dir im Video!
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Wir kennen sie alle, oder? Die kleine Ausnahme, wenn wir doch eigentlich abnehmen wollen. Damit du weißt, wie du eine Futterlawine vermeidest, wenn du mal eine Ausnahme machst, habe ich dir dies...