Dein Wunschgewicht bestmöglichst behalten, ohne qualvolle Diäten.
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Die Weihnachtszeit ist da, mit vielen Leckereien, sollte man zu dieser Zeit wirklich auf alles Verzichten? Oder kann man doch mal etwas naschen?
Spielt deine Waage dir streiche oder doch eher dein Körper?
Heute erkläre ich dir, wieso es zu Schwankungen kommt.
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Wir hören oft davon das Zucker eine Droge ist, aber ist es wirklich so?
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Nehme ich durch die vegane Ernährung schneller ab oder hilft doch der Fleischkonsum? Welches Mythos stimmt?
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Du fragst dich, wieso die hart verlorenen Kilos wieder so schnell auf der Waage sind, obwohl du alles „Richtig“ machst?
Marco erklärt dir genau, woran das liegen kann.
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Immer mehr Menschen wollen mit intuitivem Essen erfolgreich abnehmen und sich wohlfühlen.
Sich richtig zu ernähren und intuitiv die richtigen Entscheidungen zu treffen, um nachhaltig abzu...
Viel Sport und Disziplin, stundenlang Zeit investieren um ein bisschen abzunehmen ...
ODER mit den richtigen Gewohnheiten effektiv und nachhaltig das Wunschgewicht erreichen.
Marco...
Eigentlich kein Hunger, aber noch Lust auf was Süßes?
Und dann kann man gar nicht mehr aufhören zu essen?
Heißhunger und die entstandenen Gewohnheiten können sehr belastend sein. <...
Kennst du das, wenn du in wenigen Tagen teilweise massive Schwankungen auf der Waage siehst? Nun fragst du dich: Ist das Körperfett, oder wie kann ich auf einmal so viel mehr oder weniger wiegen...