Woran du erkennst, ob du mit dir wirklich zufrieden bist oder einfach nur wegschaust, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge!
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Wie meine persönliche Geschichte dir heute helfen kann, erkläre ich dir im Video!
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Wenn du es schaffst, diese 3 Hürden zu überwinden oder zu umgehen, legst du dir beim Abnehmen keine unnötigen Steine mehr in den Weg.
Anhand welcher 10 Punkte du erkennst, was einen guten Trainer ausmacht, erkläre ich dir im Video!
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Wir kennen sie alle, oder? Die kleine Ausnahme, wenn wir doch eigentlich abnehmen wollen. Damit du weißt, wie du eine Futterlawine vermeidest, wenn du mal eine Ausnahme machst, habe ich dir dies...
In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir die übrigen fünf Mindset Basics, die du brauchst, um nachhaltig abzunehmen.
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Du willst nachhaltig abnehmen? In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir die ersten fünf Mindset Basics, die du dafür brauchst.
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Warum es im Interesse der Abnehmindustrie liegt, dass du dick bleibst, wie sie dieses Ziel umsetzt und was du dagegen machen kannst, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge.
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In dieser Folge erfährst an drei Beispielen, ob es wirklich darum geht, was du weglassen musst oder kommt es darauf an, welche Dinge du noch nicht zu dir nimmst! Viel Spaß dabei!
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Wie intensiv musst du dich wirklich damit auseinandersetzen, deinen Stoffwechsel anzukurbeln?
Ob es nicht sinnvoller wäre, das Thema in deinem Alltag integriert nebenher laufen zu lassen, ...