Bist du Geschäftsführer:in oder Unternehmer:in und kämpfst mit den Kilos, trotz Sport und gesunder Ernährung?
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des Abnehmens ein, spezi...
In dieser Episode entlarven wir einen weit verbreiteten Mythos: Dass deine Gene dein Gewicht bestimmen. Wir zeigen dir, wie du trotz genetischer Veranlagung oder Diagnosen wie Schilddrüsenunterf...
Reisen und seine guten Routinen beizubehalten lässt sich oftmals schwer vereinbaren. Gerade, wenn du viele Business Trips machst oder generell gern unterwegs bist, scheint es manchmal unmöglich ...
Coaching ist in aller Munde. Doch nicht nur Positives, sondern auch viel Negatives wird berichtet. Jeder weiß ein guter Coach ist Gold wert. Doch was macht einen guten Coach aus? Und wonach soll...
Die meisten Unternehmer/innen stehen sich selbst beim Abnehmen im Weg. Denn die Qual der Wahl, wenn es darum geht wie man startet, was man macht oder probiert ist schier unendlich.
Low C...
Zurück in die beste Form deines Lebens! Vermeide diese 5 Fehler, wenn du mit dem Gewicht kämpfst und wieder fit werden willst. Anhand einer unserer neusten Kundinnen zeige ich dir welche Fehler ...
Weightgain Cycles. Es gibt 4 zentrale Muster, die dazu führen, dass dein Gewicht steigt. Einen davon kennst du bereits, den JoJo Effekt. In dieser Folge erkläre ich dir warum dein Gewicht steigt...
Heute gehe ich auf zwei Arten der Regeneration ein und die meisten kennen die zweite Art nicht mal. Es geht über Eisbäder und genug Sonne drüber hinaus. Am Schluss gebe ich dir einen konkreten T...
Heute beantworte ich diese wichtigen und häufig gestellten Fragen zum Thema Abnehmen. Ich habe 10 der meistgegoogelten Fragen zum Thema Abnehmen aufgegriffen und sie für dich beantwortet. Ein sc...
Heute erfährst du von mir, wie ich - 40kg abnahm, welche Fehler ich damals machte & wie ich heute rangehen würde, wenn ich nochmal 5 oder mehr Kilos abnehmen wollte.
Viel Spaß beim Zuh...