In dieser Episode des Smart Body Upgrade Podcasts sprechen wir darüber, wie äußerer Druck dein Abnehmvorhaben beeinflussen kann und wie du damit erfolgreich umgehst. Ob von Familie, Freunden ode...
In dieser Episode des Smart Body Upgrade Podcasts gehen wir der Frage nach, welche Supplements beim Abnehmen tatsächlich wirken und welche eher unter Marketing fallen. Wir beleuchten die wissens...
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, wie man den gefürchteten JoJo-Effekt vermeiden kann. Wir beleuchten die Ursachen des JoJo-Effekts und geben praktische Tipps, wie du ihn erfolgreich v...
In dieser Episode untersuchen wir die Auswirkungen von Zucker auf dein Gewicht und deine Gesundheit. Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse und klären auf, wie Zucker deinen Körper beeinf...
In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, warum ausreichender Schlaf entscheidend für deinen Abnehmerfolg ist und wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. Lerne die Verbindung zwischen Sc...
In der heutigen Podcast-Folge enthüllen wir die Geheimnisse der Hollywoodstars und wie sie es schaffen, immer in Topform zu sein. Erfahre, welche Diäten und Tricks die Stars nutzen, um schnell u...
In der heutigen Podcast-Folge teilt unser Profi-Coach wertvolle Einblicke aus über 1000 erfolgreichen Transformationen. Erfahre, welche 7 simplen Dinge erfolgreiche langfristige Abnehmer gemeins...
In der heutigen Podcast-Folge erfährst du eine geniale Strategie, die dir in 10 einfachen Schritten zeigt, wie du nachhaltig abnehmen und fitter werden kannst. Diese Anleitung bietet dir einen k...
In der heutigen Podcast-Folge stellen wir euch nicht nur unseren Head Coach André vor, sondern wir gehen gemeinsam ins Thema Körper- und Menschentypen.
Gibt es wirklich unterschiedliche T...
In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie du dein Unterbewusstsein nutzen kannst, um ohne Diätfrust abzunehmen und dauerhaft Gewicht zu verlieren. Wir zeigen dir, wie du mentale Barrieren ü...